＂Trầm cảm vị thành niên： Những trường hợp có thật từ 17 gia đình＂ Tác giả： Dự án câu chuyện có thật ／ Yu Honghua

　　..Mã số: 9787516830611

　　..Giới thiệu nội dung..

　　Trẻ mất ngủ, học tập mệt mỏi, cáu kỉnh, dễ khóc, thậm chí còn làm hại chính mình...

　　Có lẽ anh ấy đang bị trầm cảm.

　　Theo "Báo cáo Phát triển Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Trung Quốc (2019-2020)" do Viện Tâm lý học, Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc công bố năm 2021, cứ 5 thanh thiếu niên thì có gần 1 người có triệu chứng trầm cảm.

　　Tuy nhiên, dữ liệu lạnh có thể không nhất thiết thể hiện mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Lần đầu tiên, cuốn sách này ghi lại những vất vả, biến đổi của 17 gia đình sau khi con cái họ bị trầm cảm dưới hình thức truyền miệng từ những người đã từng trải qua: Mẹ gà con ép con gái mình, một học sinh giỏi, rơi vào trầm cảm; cha mẹ cãi nhau mỗi ngày, khiến con coi mình là gánh nặng... Một vài câu chuyện trong số này đã chạm đến trái tim của hàng triệu phụ huynh khi được ra mắt trong True Story Project.

　　Yu Honghua, nhà tư vấn y tế của cuốn sách này và cựu bác sĩ trưởng khoa tâm lý lâm sàng của Bệnh viện Huilongguan Bắc Kinh, đã đề xuất một kế hoạch điều trị cụ thể cho gia đình: nuôi dạy con cái về mặt tâm lý.Thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển tâm lý nhanh chóng và có những thay đổi tâm trạng dữ dội. Nếu không nhận được sự hỗ trợ tâm lý đúng đắn từ cha mẹ, trẻ rất dễ bị trầm cảm.

　　Cuốn sách này cung cấp cho bạn bài học tâm lý nuôi dạy con cái mà các gia đình Trung Quốc luôn thiếu.

　　..Về tác giả..

　　Dư Hồng Hoa

　　Chuyên gia tư vấn y tế cho "Trầm cảm vị thành niên" và cựu bác sĩ điều trị tại Khoa Tâm lý Lâm sàng của Bệnh viện Huilongguan Bắc Kinh. Ông rất giỏi chẩn đoán và điều trị chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên, đồng thời đã tích lũy được hơn 6.000 giờ điều trị tâm lý.Cô đã tiến hành phân tích tâm lý chuyên nghiệp về từng trường hợp trong sách và đưa ra hướng dẫn điều trị.

　　dự án câu chuyện có thật

　　Nền tảng văn học phi hư cấu hàng đầu Trung Quốc kể câu chuyện đời thường và phác họa bản đồ tinh thần của người dân Trung Quốc.

　　Có hơn 8 triệu người đăng ký.Một số trường hợp về Trầm cảm ở thanh thiếu niên đã chạm đến trái tim của hàng triệu phụ huynh sau khi được công bố trên Dự án Những câu chuyện có thật.

　　..Đánh giá ngắn gọn..

　　#

　　Sau khi sinh con, tôi rơi vào trạng thái trầm cảm. Cả đêm tôi không thể ngủ được, tôi luôn cảm thấy rất khó chịu và chán nản. Gia đình tôi không coi trọng chuyện đó.Việc này diễn ra trong nhiều năm, cho đến một ngày tôi thu hết can đảm để nói chuyện với một giáo viên. Dù không nói nhiều nhưng lời cuối cùng của thầy là: Thầy hiểu em, và mọi chuyện sẽ dần dần tốt đẹp hơn.Lúc đó, hàng phòng ngự của tôi đột nhiên bị phá vỡ và nước mắt tuôn rơi.Khi nhìn thấy các nhân vật trong các vụ án trong sách, tôi thường cảm thấy tiếc cho họ, đồng thời tôi cũng mừng vì một số người trong số họ có một nhóm người tốt bụng xung quanh.Người ta nói rằng những người khác là địa ngục, và tình thế tiến thoái lưỡng nan lớn nhất đối với sự sống còn của bệnh nhân trầm cảm là sự hiểu lầm và thành kiến.Chúng ta chắc chắn sẽ gây tổn hại cho người khác, nhưng chúng ta có thể bộc lộ lòng tốt nhiều hơn khi có thể. Biết đâu sẽ có người chọn sống vì lòng tốt của bạn.

　　#

　　Tuổi thơ hạnh phúc chữa lành cả cuộc đời, tuổi thơ bất hạnh chữa lành vết thương cả đời.

　　#

　　Những gì tôi thấy là sự tái sinh nhiều hơn.Nhiều thứ giống nhau. Trong nền văn minh, họ được tái sinh.Trầm cảm có thể hiểu là ham muốn tình dục không còn khả năng chiếm giữ đồ vật, và vết thương cũng là nơi ánh sáng chiếu vào.Yêu và ghét đan xen trong mạng lưới con người

　　#

　　Có lẽ chỉ những người đã thực sự trải nghiệm và đang trải nghiệm mới biết nó khó khăn đến thế nào. Mỗi bước đi đều khó khăn nhưng đối với người ngoài thì chưa đủ.

　　#

　　Vấn đề này không phải là duy nhất cho thế hệ này.Các vấn đề về di truyền và nguồn gốc gia đình rất khó khắc phục nhưng không phải là bất khả chiến bại.Phải mất thời gian.Cuộc sống đầy rẫy những khó khăn và đôi khi đây là con đường duy nhất để đi trong cuộc đời.

　　#

　　Trước khi đọc cuốn “Trầm cảm tuổi teen”, thực lòng mà nói, tôi đã tràn đầy kỳ vọng. Sau khi đọc nó, thái độ bên trong của tôi đối với cuốn sách này đã có một sự thay đổi lớn.Trong quá trình đọc cuốn sách này, thường có những lời viết của một số bệnh nhân trầm cảm khiến tôi vô cùng cảm động và cảm động.Khi số lượng thanh thiếu niên bị trầm cảm và không ổn định về mặt cảm xúc ở nước ta ngày càng gia tăng, sức khỏe thể chất và tinh thần của thanh thiếu niên ngày càng nhận được sự quan tâm.Cuốn sách này có thể giúp chúng ta hiểu sâu hơn về nội dung liên quan về chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên, đồng thời, nó cũng có thể mang đến sự hiểu biết trực quan hơn về nỗi đau mà bệnh nhân trầm cảm ở tuổi vị thành niên phải chịu đựng. Điều đáng quan tâm nhất của cuốn sách này là sau khi tìm hiểu về các trường hợp của những bệnh nhân trầm cảm khác nhau, có sự liên hệ từ bác sĩ, khiến tôi nhận ra sự hình thành của trầm cảm, các triệu chứng của các mức độ trầm cảm khác nhau và cách sử dụng các phương pháp hợp lý, khoa học để chống trầm cảm.Tôi nghĩ sự xuất hiện của cuốn sách này có thể phần nào phá bỏ những hiểu lầm của công chúng về trầm cảm, đồng thời giúp những bệnh nhân trầm cảm cảm thấy đồng cảm và đối mặt với trầm cảm một cách dũng cảm hơn.Khi đọc cuốn sách này, tôi biết được rằng những bệnh nhân trầm cảm thường dễ bị những cú sốc bất ngờ hơn. Nó làm tôi nhớ đến điều Pascal đã nói trong cuốn “Suy ngẫm”, rằng những điều nhỏ nhặt có thể an ủi chúng ta, bởi vì những điều nhỏ bé cũng có thể làm tổn thương chúng ta.Đối với bệnh nhân trầm cảm, do sự biến động lớn về sinh lý và cảm xúc nên khả năng chịu đựng căng thẳng của họ hơi kém. Họ nên tích cực đối mặt với tình trạng của mình và tích cực điều trị. Đồng thời, người nhà cũng nên đồng hành cùng họ nhiều hơn để giúp bệnh nhân trầm cảm thoát khỏi nỗi đau càng sớm càng tốt.Mặc dù ngày càng có nhiều thanh thiếu niên bị trầm cảm, nhưng thật may mắn là nhờ nỗ lực của chính mình và sự giúp đỡ của bạn bè, bác sĩ và người thân trong gia đình xung quanh, nhiều thanh thiếu niên bị trầm cảm đã cải thiện đáng kể tình trạng của mình, thậm chí hồi phục và thành công đưa cuộc sống trở lại đúng hướng.

　　Cuối cùng, tôi trích dẫn một câu trong "NANA": Cuộc đời tôi vốn là một bộ phim truyền hình hạng ba. Việc người khác đổ thêm dầu vào quá khứ đen tối của tôi như thế nào không quan trọng.Tuy nhiên, tôi phải tự mình viết kịch bản cho tương lai tươi sáng. Tôi hy vọng mọi người có thể đón nhận ngày mai một cách tích cực và đầy nắng.

　　#

　　Cuốn sách này rất hay và chứa đựng nhiều trường hợp bệnh nhân trầm cảm có thật.Khi đọc cuốn sách này, tôi thấy được những đau khổ về thể xác và tâm lý của những bệnh nhân trầm cảm mà tôi chưa nhận thức đúng mức.Các nhân vật chính trong sách đều trải qua những trải nghiệm đau buồn như gia đình quê hương không hạnh phúc, bị bạo lực học đường, bị cha mẹ phớt lờ và hôn nhân bị tổn hại nặng nề.Khi được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm, họ cảm thấy chán nản không thể kiểm soát và không có cảm xúc thăng trầm, thậm chí dựa vào nỗi đau thể xác để tập trung hoặc giảm bớt gánh nặng cảm xúc.Nếu bạn may mắn, sau khi bạn được chẩn đoán, bố mẹ bạn sẽ hiểu bạn, bạn sẽ được đi cùng đến gặp bác sĩ tâm lý để điều trị tích cực, bạn sẽ được bao bọc bởi tình yêu thương và bạn sẽ từng bước được chữa khỏi bệnh trầm cảm.Nhưng có một số người vẫn không hiểu rõ, bị gọi là “đạo đức giả”, dần dần trở nên tuyệt vọng trong môi trường đầy kích thích.Cuốn sách nói rằng trầm cảm không giống như những căn bệnh khác. Bệnh này không thể chữa khỏi và có khả năng tái phát. Nó chỉ có thể được giảm bớt và ít bị tổn thương hơn.Có một người cha mạnh mẽ đã học cách viết nhật ký sau khi con gái lâm bệnh, một người cha già làm việc không mệt mỏi để giúp con trai chống lại chứng trầm cảm, một bà mẹ đơn thân tận tình chăm sóc con gái sau khi con lâm bệnh, một người chồng nhẹ nhàng giúp đỡ vợ, một giáo viên dịu dàng và ân cần... Là một người có sự đồng cảm mạnh mẽ, tôi luôn phải chịu đựng chứng trầm cảm. Họ không được thấu hiểu và không ngừng khóc lóc về những tổn hại tích lũy mà thế giới bên ngoài gây ra cho họ. Họ rơi nước mắt không kiềm chế được và mỉm cười khi dũng cảm chiến đấu với chứng trầm cảm, nhận được sự hỗ trợ và thấu hiểu từ cha mẹ, bạn đời và sống ngày càng tốt hơn. Tôi thực sự mong rằng các bậc cha mẹ và xã hội có thể bao dung và thông cảm hơn cho những bệnh nhân trầm cảm.Cuốn sách không chỉ chứa đựng cuốn tự truyện của bệnh nhân mà còn có phần “lời tâm sự của bác sĩ” ở cuối nhằm giúp người đọc phân tích nguyên nhân căn bệnh của nhân vật chính và phân tích những vấn đề tương tự đang tồn tại trong xã hội, đồng thời dạy mọi người cách nhìn nhận và giải quyết chúng một cách chính xác.Cuốn sách này thực sự rất hay!

　　#

　　Bằng cách nhìn vào mô hình hành vi của một đứa trẻ, về cơ bản bạn có thể đoán được bố mẹ nó như thế nào.Chấn thương gia đình giữa các thế hệ đề cập đến những tổn thương tâm lý được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong một gia đình.Nhà trị liệu tâm lý Morey Bowen nói: Bạn không chỉ thể hiện bản thân mà còn cả gia đình nơi bạn lớn lên; Mô hình gia đình hiện tại của bạn bắt nguồn từ những vấn đề chưa được giải quyết trong gia đình gốc của bạn.

　　Trích từ Chương 13 Những đứa trẻ thiếu tình yêu thương có khả năng trở thành cha mẹ không thể yêu thương.

　　#

　　Nó khiến tôi hiểu rằng mọi người nhìn thế giới một cách khác nhau, và sự tuyệt vọng của tôi có thể là lối thoát khỏi sự tuyệt vọng của người khác.Hãy nhìn vào bức tranh toàn cảnh và đừng mắc kẹt trong những khó khăn của chính mình.

　　..Theo dõi Pengpeng và gặp những cuốn sách hay..